👉 W dniu dzisiejszym uczestnicy Klubu Senior + wzięli udział w zajęciach prowadzonych przez trenerkę personalną – Panią Dorotę Dąbrowską.

👉 Pani Dorota pokazała uczestnikom zajęć kilka ćwiczeń związanych z prawidłowym oddychaniem podczas wysiłku fizycznego.

👉 Prawidłowe oddychanie ma duży wpływ na jakość naszego życia i zdrowia. Głęboki, prawidłowy oddech wyrównuje pracę serca oraz centralnego układu nerwowego i dodatkowo pozytywnie wpływa na krwioobieg.

👉 Spotkanie przebiegło w miłej i wesołej atmosferze.