Gdy tylko letnie upały i prażące słońce ustąpią miejsca deszczowi i wczesnym wieczorom, nasze myśli mkną w kierunku herbaty. Chociaż wiele osób wybiera zimne herbaty na letnie dni, to jednak jesień i zima są najbardziej herbacianym sezonem w roku.

Chwila relaksu z kubkiem pysznej, gorącej herbaty naprawdę może zdziałać cuda! Mogli się o tym przekonać seniorzy z Klubu Seniora w Ruszowicach i Serbach, którzy uczestniczyli w spotkaniu na temat właściwości herbaty. Spotkanie rozpoczęło się od  wykładu pn. „Kolorowy świat herbat”. Następnie seniorzy poznali tajniki parzenia herbat oraz każdej mogli skosztować.

Gorąca herbata zapobiega nadmiernemu wychłodzeniu organizmu i błyskawicznie przywraca nam komfort oraz równowagę. Jeśli dodamy do niej nieco miodu, cytryny lub imbiru – składników opisywanych często jako naturalne antybiotyki – herbata może też wspomagać naszą odporność, co okazuje się niezwykle cenne w sezonie przeziębień i grypy. Często podkreśla się ponadto liczne zalety picia zielonej herbaty, która zawiera substancje hamujące procesy starzenia, poprawia metabolizm i wpływa pozytywnie na stan skóry.

Działania w Klubie Seniora w Ruszowicach i Serbach odbywają się w ramach Programu Wieloletniego Senior + na lata 2021-2025 Edycja 2024.