Nowy rok rozpoczęliśmy aktywnie i twórczo. Seniorzy z Klubu Seniora w Serbach po raz kolejny udowodnili, że energia, ciekawość świata i chęć do działania nie mają metryki — a wspólne spotkania w klubie są dla nich ważną przestrzenią aktywności, rozmów i budowania dobrych relacji.

W ostatnich dniach odbyły się zajęcia z wyplatania koca rękoma. To nie tylko ciekawa, kreatywna forma spędzania czasu, ale również świetne ćwiczenie dłoni i palców: wspiera sprawność manualną, koordynację ruchową i koncentrację. Taka praca działa też relaksująco, daje poczucie satysfakcji, a wspólne tworzenie sprzyja integracji i wywołuje mnóstwo uśmiechów.

Uzupełnieniem zajęć manualnych była gimnastyka na krzesłach, dostosowana do możliwości uczestników. Regularne ćwiczenia pomagają poprawić kondycję, ruchomość stawów, wzmocnić mięśnie oraz wspierają ogólne samopoczucie.

To najlepszy dowód na to, że aktywność w grupie sprzyja zdrowiu, poprawia nastrój i daje dużo satysfakcji.